ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจาก Happy Slimming Program CD ทั้งชุดที่ 1 และ ชุดที่ 2 คือ

ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจาก Happy Slimming Program CD
ทั้งชุดที่ 1 และ ชุดที่ 2 คือ

1) Emotional Healing For Weight Loss

- ช่วยผ่อนคลายร่างกาย จิตใจ

- ลดความตึงเครียดที่สะสมร่างกาย
- ลดการเชื่อมโยงภาวะเครียดกับการกินที่ผิดปกติ
- ช่วยให้ควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น และ ยับยั้งไม่ให้ทานอาหารมากเกินไป
- ช่วยให้รู้สึกอยากทานอาหารน้อยลง
- ปรับคลื่นสมองและจิตใต้สำนึกให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสม ( Trance ultered state) เพื่อกลับเข้าไปขอบคุณเซลล์ และระบบต่างๆในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำงานได้อย่างสมดุลย์มากขึ้น ส่งผลให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง มีจิตใจที่เบิกบาน มีความสุขเพื่อง่ายดายต่อการลดน้ำหนักของตัวคุณเอง

2) Night CD For Relieve Stress & Good Sleep

- ฝึกให้คุณได้เรียนรู้วิธีการเข้าสู่สภาวะสะกดจิตบำบัดด้วยตัวเอง

- ช่วยบรรเทาความเครียด ความกังวล วิตกกังวลต่างๆ ทำให้นอนหลับสบายและง่ายขึ้น

- CD นี้ทำให้คลื่นสมองของคุณอยู่ในสภาวะผ่อนคลายพิเศษ Altered State เพื่อให้คุณมีความพร้อมที่จะป้อนข้อมูลดีๆที่มีประโยชน์เข้าสู่ระบบสมองและ จิตใต้สำนึก โดยเฉพาะการเสริมสร้างความมั่นใจและความเคารพนับถือคุณค่าของตัวเอง เพื่อเป็นพลังขับเคลื่อนให้คุณลดน้ำหนักได้ประสบความสำเร็จและได้ผลลัพธ์ที่ ยังยืนตลอดไป

ดูข้อมูลเพิ่มและสั่งซื้อ CD ได้ที่   http://www.facebook.com/RujiraLifeCoach
หรือ Add มาทาง Line  087-5396093 ( Rujira Life Coach)

** สำหรับผู้ที่สั่งจองไว้แล้ว จะรีบจัดส่งไปให้เร็วๆนี้ค่ะ กรุณาแจ้งชื่อ ที่อยู่ทาง Inbox ด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ

CD ชุดพิเศษเพื่อการลดน้ำหนักที่ง่ายขึ้นของ Happy Slimming Program

Rujira Life Coach

10 hours ago

พิเศษ!! Happy Slimming program CD

" CD เพื่อการลดน้ำหนัก" เพื่อการเรียนรู้ปรับคลื่นสมองและจิตใต้สำนึกด้วยตัวคุณเอง

เพียงแค่เปิดฟังช่วงก่อนนอน หรือในช่วงเวลาว่างแค่วันละ 1-2ครั้งเป็นเวลา 21 ขึ้นไป

แล้วคุณจะพบกับการลดน้ำหนักเป็นเรื่อง ง่ายดาย..ปลอดภัย..มีความสุข..และให้ผลลัพธ์ที่ยังยืน"

*** ถ้า จิตใต้สำนึกคุณเปลี่ยน.....รูปร่างของคุณก็เปลี่ยน****

Like ·  · Share

• Hae Punnarai, Yokky Ing, Karin-on Buatong and 2 others like this.

อาหารบางอย่างก็ไม่ต่างอะไรกับยาพิษ

10 อาหารอันตราย ที่หลายคนชอบกิน

1.แฮมเบอเกอร์

แฮมเบอร์เกอร์ทำมาจากเนื้อส่วนที่เหลือที่แย่ที่สุดจากโรงฆ่าสัตว์ เนื้อส่วนใดที่ขายเป็นส่วนของมันไม่ได้แล้วจะกองอยู่ที่พื้น และนำมาบดทำเป็นเบอร์เกอร์ รวมทั้งกีบ กระดูก จมูก หูและส่วนอื่นๆของมัน เพราะว่าเบอร์เกอร์ทั้งหมดทำมาจากสัตว์ จึงสามารถขึ้นป้ายว่า เนื้อวัวแท้ (Pure beef)แฮมเบอร์เกอร์ทั้งหมดจะใส่สารปรุงรส (MSG=Monosodium Glutamate) ทำให้ปวดศีรษะและเกิดอาการแพ้ MSG เป็นสารเคมีที่ห้องปฏิบัติการทดลองใช้ช่วยทำให้สัตว์อ้วนขึ้น และท้ายที่สุดก็ทำให้ท่านอ้วนขึ้นด้วย อุตสาหกรรมปศุสัตว์ เป็นผู้ใช้ยาปฏิชีวนะมากที่สุดในโลก เพื่อใช้ในการหักล้างแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในเนื้อ


2.ฮอทด็อก
ฮอทด็อกทำมาจากเนื้อส่วนที่เหลือที่แย่ที่สุดจากโรงฆ่าสัตว์ เนื้อส่วนใดที่ขายเป็นส่วนของมันไม่ได้แล้วจะกองอยู่ที่พื้น และนำมาบดทำเป็นเบอร์เกอร์ รวมทั้งกีบ กระดูก จมูก สันจมูก หู เล็บและส่วนอื่นๆของมัน เพราะว่าฮอทด็อกทั้งหมดทำมาจากสัตว์ จึงสามารถขึ้นป้ายว่า เนื้อวัวแท้ (Pure beef) หรือ ทำจากไก่งวงแท้ 100%



3.เฟรนช์ฟราย
เป็นอาหารที่มี “ความเป็นพิษสูง”การทอดเฟร้นช์ฟราย จะทอดกันที่อุณหภูมิสูง ทำให้มีสารเคมีอะคริลิไมด์(Acrylimides) ออกมา ซึ่งรู้จักกันดีว่า เป็นสารก่อโรคมะเร็งและทำลายประสาท



4......คุกกี้
ที่เด่นชัดมากก็คือ ส่วนของน้ำตาลมีอยู่สูงถึง 23 กรัมเลยทีเดียว ช็อกโกเล็ตนั้นเป็นสารอาหารรายการสุดท้าย นั่นหมายความว่า มีช็อคโกเล็ตประกอบอยู่น้อยมาก น้ำตาลปริมาณสูง ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นและเกิดริ้วรอยได้เร็วยิ่งขึ้น

5.พิซซ่า
พิซซ่าในเชิงทางการค้าจะประกอบไปด้วยอาหารที่มาจากการตัดแต่งทางพันธุ์กรรม 5 ชนิด
-. เนยแท้ (cheese) เพียง 10% เท่านั้น
-. แป้งที่ผ่านการปรุงแต่งให้ขาวที่ได้ทำการฟอกสี ทำให้วิตามินและเกลือแร่ออกไปแล้ว แต่ได้ทำการเติมเกลือแร่สังเคราะห์ตามจำนวนโมเลกุลที่มันเคยมีอยู่เข้าไป ใหม่
-ซอสมะเขือเทศ ทำด้วยสารที่คล้ายมะเขือเทศที่สร้างยาฆ่าแมลงของมันขึ้นมาได้เอง ในร่างกายของท่าน
-แป้งสาลีที่นำมาใช้เป็นแป้งชนิดที่มีการตัดแต่งทางพันธุ์กรรม
-มีน้ำมันฝ้ายประกอบอยู่ด้วย ฝ้ายไม่ได้จัดเป็นพืชพวกอาหาร มันผ่านการสเปรย์ด้วยยาฆ่าแมลงที่ชาวไร่ใช้



6.น้ำอัดลม
สารตัวสำคัญที่มีอยู่ในโค้กก็คือกรดกำมะถัน (Phosphoric acid) ในด้านความเป็นกรดด่าง มันมีความเป็นกรดอยู่สูงมากพอที่จะละลายตะปูได้ภายใน 4 วันกรดที่สะสมอยู่ในร่างกาย ทำให้ยากที่จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้



7.ชิ้นไก่เนื้อนุ่มไม่มีกระดูก
ทำมาจากชิ้นส่วนของไก่ที่ไม่ใช้แล้ว น้อยมากที่จะทำมาจากเนื้อขาวจริงๆการรับประทานต่อครั้งโดยทั่วไป จะให้พลังงาน 340 แคลอรี่ 50% เป็นไขมันมีแป้งขนมปังผสมอยู่มาก จึงมีคาร์โบไฮเดรตอยู่สูง มีการเติมสารปรุงรส (MSG=Monosodium Glutamate) ทำให้ปวดศีรษะ



8.ไอศครีม
มีไขมันอยู่สูงมาก (ขนาดปกติ 4 ออนซ์) มีไขมันเกินกว่า 50% ของไขมันที่แนะนำให้บริโภคต่อครั้งต่อวันมีคาร์โบไฮเดรตอยู่มาก เกือบ 40% ของคาร์โบไฮเดรตที่แนะนำให้บริโภคต่อครั้งต่อวันมีน้ำตาลอยู่มาก ทำให้มีความกระหายน้ำตาลมากยิ่งขึ้น เป็นสาเหตุทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่น



9.โดนัท
โดยเฉลี่ยแล้ว จะให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ ในโดนัทหนึ่งชิ้นมีแป้งคาร์โบไฮเดรตอยู่มากกว่า 50% ของที่แนะนำให้บริโภคต่อครั้งต่อวัน มีเกลือโซเดียมอยู่สูงมาก ทำให้ร่างกายขาดน้ำได้



10.โปเตโต้ชิพ อาหารขบเคี้ยว
การทอดโปเตโต้ชิพจะทอดกันที่อุณหภูมิสูงทำให้มีสารเคมีอะคริลิไมด์ (Acrylimides) ออกมา ซึ่งรู้จักกันดีว่า เป็นสารก่อโรคมะเร็งและทำลายประสาท...

เจ็บแต่จบ...ลดอ้วนด้วยจิตใต้สำนึก

 

เจ็บแต่จบ...ลดอ้วนทันตาเห็น

" คนอ้วนและลดน้ำหนักยาก " เป็นเพราะอะไร?
พฤติกรรมการกินเหรอ?
ไม่มีเวลาออกกำลังกาย?
กรรมพันธ์เหรอ?
ฮอร์โมนเหรอ?

อายุ?

โค้ชขอตอบเลยว่าไม่ใช่อย่างสิ้นเชิง ข้ออ้างเหล่านั้นเอาไว้เพื่อให้คุณหนีที่จะเผชิญหน้ากับต้นเหตุที่แท้จริงที่ทำให้คุณ " อ้วน"
ต้นเหตุที่เราทุกคนรู้ดีนั่นก็คือ
ภาวะอารมณ์ ความรู้สึก ความเครียดที่เกิดบางสิ่งบางอย่างกับชีวิต แต่คุณไม่กล้าเผชิญหน้า หรือ เอาจริง! กับการแก้ปัญหาเหล่านั้น แล้วเลือกหนีสิ่งที่ต้องทำไปเรื่อยๆ ด้วยการกิน
กินไปเรื่อยๆ
กินเหล้า
กินเบียร์
กินขนมหวาน ช๊อคโกแลต
กินเค้ก กินๆๆๆๆ....
ใช่ ! ที่คุณจะรู้สึกดีขึ้นจริงๆ. เมื่อใช้วิธีนี้ แต่มันก็แค่รู้สึกดีแค่ชั่วคราวเท่านั้น แล้วมารู้ตัวอีกทีก็ทุกข์เพิ่มเป็น 2 เท่า ทั้งอ้วนทั้งเครียด คุ้มไหมเนี้ย?
วันนี้ใครอยากลดความอ้วนแบบเบ็ดเสร็จเด็ดขาด...สูตรเด็ดคือ

" ลอง!!! เผชิญหน้ากับสิ่งนั้น แล้ว แก้มันซะ...แล้วคุณจะผอมลงทันที"

Rujira Life Coach

ทำไมถึงต้องใช้จิตใต้สำนึกในการลดน้ำหนัก.?...ดีอย่างไร?

ลดน้ำหนักด้วยจิตใต้สำนึกคืออะไร?

    การลดน้ำหนักวิธีนี้ก็ คือ การตรวจสอบ ดูแลจิตใต้สำนึกของตัวเราว่าตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาเราได้เก็บสะสมความคิด ความเชื่อ

 ความรู้สึก ประสบการณ์ หรือเหตุการณ์อะไรที่ไม่ดี ไม่ถูกต้อง และ ไม่เป็นประโยชน์ต่อชีวิตไว้มากน้อยขนาดไหน? 

 เพราะสิ่งต่างๆที่ถูกเก็บไว้ในส่วนที่เป็นจิตใต้สำนึกนั่นมันจะถูกหล่อหลอมผลักดันให้เรามีพฤติกรรม อุปนิสัย ทัศนะคติ 

 การตีความ ความเชื่อ การตัดสินใจ การลงมือทำ บางสิ่งบางอย่างจากพื้นฐานของข้อมูลความทรงจำเหล่านั้น 

 หากเรามักป้อนโปรแกรมที่เป็นด้านลบ ด้านที่ไม่ถูกต้องให้จิตใต้สำนึกอยู่เสมอ เราก็จะมีพฤติกรรม มีนิสัยที่เหมือนเป็นการลงโทษตัวเองโดยรู้ตัวและไม่รู้ตัว เช่น
 - กินจนอ้วน 

 - ไม่อยากออกกำลังกาย
 - กินเหล้า-สูบบุหรี่
'- เจ้าอารมณ์-โมโหร้าย
 - ก้าวร้าว 

 - พูดจาไม่ดีกับคนอื่น
พฤติกรรมการกระทำข้างต้นนั้นเกิดจาก สภาวะที่เราให้คำจำกัดความสั้นๆว่า " เครียด....."  
การบำบัดจิตใต้สำนึกคือ
- การพาคุณกลับเข้าไปดูที่ไปที่มาของความเครียดนั้นๆถึงต้นเหตุที่แท้จริง. กลับเข้าไปยังจุดเริ่มต้นของเหตุการณ์ทั้งหมดทั้งที่คุณจำได้และจำไม่ได้

ในสภาวะที่ร่ายกายและจิตใจคุณอยู่ในช่วงเวลาผ่อนคลายพิเศษ ( มีสติ มีสมาธิ) เพื่อกลับเข้าไปเรียนรู้ แก้ไข ทำความเข้าใจใหม่กับบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้คุณเป็นทุกข์ตลอดมา 

ด้วยเทคนิค Hypnotherapy & Nlp ศาสตร์การแพทย์ทางเลือกที่ได้รับการยอมรับทั่วโลกว่า เมื่อเราฝึกฝนเรียนรู้พัฒนาด้านจิตใต้สำนึกและระบบสมองของเราให้เป็นสุข มีคุณภาพ

 มีพลังที่ดีแล้ว ก็จะผลักดัน ส่งเสริมให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบง่ายดาย  มีพฤติกรรมใหม่ๆ การกระทำที่ดีเพื่อประโยชน์สูงสุดในการขับเคลื่อนชีวิตของคุณให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจไว้

 สร้างผลลัพธ์ที่ดีในทุกมิติของชีวิตอย่างอัตโนมัติ ทำให้เรารู้สึกเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลง มีกำลังกายกำลังใจ มีความสุขที่จะลงมือทำ บางสิ่งบางอย่างโดยไม่ฝืนใจ หรือ แสร้งทำอีกต่อไป
โดยใช้เวลาฝึกฝนและเรียนรู้เพียงแค่ 21วันขึ้นไป - 3เดือน เพื่อชีวิตใหม่ เพื่อรูปร่างใหม่ ที่จะทำให้คุณมีความสุข มั่นใจในตัวเอง. และเป็นอิสรภาพจากความอ้วนตลอดกาล
  และนี่คือบทสรุปว่า การบำบัดจิตใต้สำนึกจะช่วยให้คุณมีหุ่นดีแบบง่ายได้และยั่งยืนได้อย่างไร?

** เมื่อจิตใต้สำนึกเปลี่ยน.....ชีวิตคุณก็เปลี่ยน****

 

ในประเทศ - ศึกษาพาที : จิตใต้สำนึก ควรจะเป็น‘ศาสตร์’หรือ‘ศิลป์’

ในประเทศ - ศึกษาพาที : จิตใต้สำนึก ควรจะเป็น‘ศาสตร์’หรือ‘ศิลป์’

Happy Slimming Program คืออะไร?

                                                          

 Happy Slimming Program 

 
นับจากนี้ไปไม่ต้องสนใจว่าคุณอ้วนแค่ไหน? ผิดหวังกับการลดน้ำหนักมากี่ครั้ง ขอเพียงคุณตั้งใจจริงและพร้อมเปิดใจไปกับ Happy Slimming Program การลดน้ำหนักในระดับจิตใต้สำนึก อีกทางเลือกดีๆของการลดน้ำหนักที่จะช่วยปลดล๊อคคุณจากความอ้วนที่ไม่ต้องการ แบบ ง่ายดาย ปลอดภัย มีความสุข ให้ผลลัพธ์แบบยั่งยืน
 ความพิเศษ!!! 
    Happy Slimming Program แตกต่างจากการลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่นๆตรงที่ เป็นเหมือนการติดตั้งโปรมแกรมใหม่ให้จิตใต้สำนึกและระบบสมองของคุณให้ทั้ง 2 ส่วนเรียนรู้ที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทัศนะคติ มุมมอง รวมถึงปรับเปลี่ยนร่างกายให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและอัตโนมัติ      
ภายในโปรแกรมเราจะใช้เทคนิคของ NLP และ Hypnotherapy ดูแลคุณในแต่ละ session อย่างเป็นระบบ เช่น พาคุณกลับเข้าไปคลี่คลายปมปัญหาต่างๆในชีวิตที่จิตใต้สำนึกของคุณเก็บ ซ่อนบางสิ่งบางอย่างไว้ จนทำให้คุณพบกับปัญหาในชีวิตมากมาย รวมถึงปัญหาความอ้วน แล้วคุณจะพบว่า Happy Slimming Program ให้คุณได้มากกว่าหุ่นดีแบบยั่งยืน แต่ยังให้ความสุข ความรู้ความเข้าใจใหม่ มุมมองชีวิตที่มีพลัง ยิ้ม หัวเราะ รัก เห็นคุณค่าในตัวเอง ราวกับตกหลุมรักตัวเองใหม่อีกครั้ง เมื่อคุณได้กลับไปจัดการขยะหรือโปรแกรมเก่าๆที่ไม่มีประโยชน์ พร้อมทั้งติดตั้งโปรแกรมใหม่ๆให้จิตใต้สำนึกด้วยตัวคุณเอง

Happy Slimming Program คือ โปรแกรมที่ถูกออกแบบมาเพื่อการลดน้ำหนัก และ เสริมสร้างความมั่นใจในระดับจิตใต้สำนึก โดยการใช้ 2 เทคนิคสำคัญดังนี้

1 NLP ( Neuro-Linguistic Programming ) คือ เทคนิคการจัดพฤติกรรมของระบบประสาท สมอง และ จิตใต้สำนึกโดยใช้ชุดภาษาพูด และ ทางกาย เพื่อช่วยให้บุคคลเปลี่ยนความคิด ความเชื่อ ความรู้สึก รวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ที่ดีและเป็นประโยชน์กับชีวิต
เทคนิค NLP จะใช้การจัดคลื่นสมองให้อยู่ในภาวะที่เหมาะสมกับการสร้างความเปลี่ยนแปลง ( Trance ultered state) เพื่อทำให้เกิดพฤติกรรมที่ต้องการและดีกับชีวิตในด้านต่างๆโดยการจัดระบบความคิด ความรู้สึกที่เกี่ยวข้องใหม่ สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือ NLP ยังช่วยให้เราเข้าถึงพฤติกรรมในสมองของคนที่ทำเรื่องนั้นๆสำเร็จ ว่าเขามีวิธีคิด หรือ รูปแบบที่เขาใช้ในหัวอย่างไรถึงได้ผลลัพธ์ในชีวิตที่เขาต้องการ เช่น คนที่ลดความอ้วนประสบความสำเร็จ และ ไม่กลับไปอ้วนอีก อะไรคือสิ่งที่เขาคิด รู้สึก และ ลงมือทำ
นอกจากนี้ยังมีเทคนิคต่างๆของ NLP ที่ผู้เข้ารับการดูแลสามารถเรียนรู้และลงมือทำได้เองเพื่อการลดน้ำหนักแบบง่ายดาย และ ยั่งยืน เช่น
- การเปลี่ยนความเชื่อที่จำกัด
- การเปลี่ยนความรู้สึกของเราต่อสิ่งที่จำกัดเรา
- การเปลี่ยนพฤติกรรมที่ำไม่มีประโยชน์
- การลบความกลัว กำจัดความกังวล
- การตั้งเป้าหมาย

2. Hypnotherapy คือ การบำบัดดูแล และ บริหารจิตใต้สำนึกในสภาวะพิเศษ
Trance หมายถึง การนอนลงในสภาวะผ่อนคลายตัวเองอย่างที่สุด เพื่อพร้อมในการกลับเข้าไปยังเหตุการณ์ต่างๆที่ฝังลึกอยู่ในใจของเรา
เทคนิคนี้ใช้เพื่อพาคนกลับไปคลี่คลายปมปัญหาที่เขาสะสมมานานและซ่อนมันอยู่ในใจตัวเอง ทั้งที่จำได้และจำไม่ได้ เข้าไปสำรวจ ทำความรู้ความเข้าใจถึงต้นเหตุที่ แท้จริงของปัญหาต่างๆในชีวิต เช่นความรัก ความสัมพันธ์ หน้าที่การงาน สุขภาพ แม้กระทั่งปัญหาของน้ำหนักตัว ว่าทำไมถึงล้มเหลวในการลดน้ำหนักนับครั้งไม่ถ้วน หรือทำไมน้ำหนักถึงขึ้นๆลงๆตลอดเวลา เมื่อเข้าไปพบรากเหง้าขอบปัญหาแล้ว เราก็สร้างความรู้ความเข้าใจใหม่ในเหตุการณ์ต่างๆที่เคยเกิดขึ้น ด้วยมุมมองใหม่ จนเกิดความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง เกิดการให้อภัยคนที่สำคัญในชีวิต รวมถึงการให้อภัยตัวเองอย่างสมบูรณ์แบบทั้งหมดนี้เพื่อปลดล๊อคทุกเรื่องราวในอดีต แล้วก้าวออกมาเป็นคนใหม่ที่ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข มีพลัง มีหุ่นสวย ดูดี ยิ้ม หัวเราะ รักและเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น พร้อมที่จะขับเคลื่อนชีวิตไปสู่จุดที่ดีที่สุด เพื่อตอบแทนคนที่คุณรักและรักคุณ
ตัวอย่าง Trance ต่างๆ

- Trance ทางเลือกในชีวิต
- Trance ดูแลเซลล์ต่างไในร่างกาย ขอบคุณบอกรักตัวเอง
- Age Regression การย้อนความทรงจำระยะยาว
- Forgiveness of Others การพาผู้คนเข้าไปให้อภัยคนสำคัญในชีวิต
- Forgiveness Of Self การพาผู้คนเข้าไปให้อภัยตัวเอง เป็นต้น

Happy Slimming Program ลดน้ำหนักด้วยจิตใต้สำนึก
ใช้เพียง 3 ขั้นตอน
1) คลายปมต้นเหตุที่ทำให้อ้วนและลดน้ำหนักยาก
2) เสริมสร้างกำลังใจ มีเป้าหมายที่ชัดเจน
3) ใช้กลยุทธ์และเทคนิคต่างๆของ NLP & Hypnotherapy ที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล
 
หัวใจสำคัญ 4 ประการ 
1.ง่ายดาย : เคล็ดลับของการลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จ เริ่มต้นจาก จิตใต้สำนึกของตัวคุณเอง เพียงแค่คุณ เลิกใช่ความคิด ความเชื่อในแง่ลบ ที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเอง แล้วหันกลับมา เรียนรู้ที่จะมีความเชื่อในสิ่งดีๆ มีประโยชน์ ใช้ความคิดในแง่บวกในการดำเนินชีวิตและ เสริมสร้างความมั่นใจจากภายในด้วยเทคนิคต่างๆของ Hypnotherapy และ NLP  ที่โค้ชวิเคราะห์ให้เหมาะสมกับตัวคุณ สุดท้ายคือการที่คุณตระหนักรู้ถึงคุณค่าที่แท้จริงในตัวเอง ซึ่งเป็นพลังอันยิ่งใหญ่ที่ผลักดันให้คุณผอมสวย ดูดี ได้อย่างง่ายดายที่สุด

2.ปลอดภัย: Happy Slimming Program  ไม่มีการใช้ยาหรืออาหารเสริมใดๆ ไม่มีการใช้วิธีอดอาหารที่จะทำให้ร่างกายขาดสมดุลย์ คุณจะได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญทางด้านการลดน้ำหนักและนักบริหารจิตใต้สำนึกมืออาชีพ ซึ่งจะนำเทคนิคต่างๆของ NLP และ Hypnotherapy มาเป็นตัวช่วยเข้าไปแก้ไขต้นเหตุของปัญหาที่แท้จริงเกี่ยวกับตวามอ้วนของคุณ  อีกทั้งยังมีเทคนิคที่เข้าไปช่วยดูแลเซลล์ อวัยวะภายในต่างๆของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึงระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญในร่างกายให้พวกเขากลับมาทำงานได้ดี มีประสิทธิภาพ ทุกคนย่อมรู้ดีว่าการลดน้ำหนักแบบถูกต้องจะช่วยให้คุณหุ่นดีและมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นในเวลาเดียวกัน

3.มีความสุข : คุณจะพบว่าที่จริงๆแล้วสุดยอดเคล็ดลับของการมีลดน้ำหนักให้สำเร็จ มาจากการที่เราแค่มีความสุขและรักตัวเองมากขึ้น  อาหารและการออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญที่รองลงมาค่ะ

4. ได้ผลลัพธ์ที่ยังยืน : เมื่อคุณเกิดความรู้ความเข้าใจใหม่ในการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง และมีเทคนิคต่างๆที่จะนำกลับไปใช้ได้ด้วยตัวคุณเอง หลังจากจบโปรแกรม คุณก็จะสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างให้สอดคล้องและเหมาะสมในแบบที่เป็นตัวเองที่สุด ไม่มีข้อบังคับ ฝืนใจ จากใคร นี่คือเหตุผลที่จะทำให้คุณสามารถรักษารูปร่างดีๆให้อยู่กับคุณแบบยั่งยืน เช่นเดียวกับ คุณเรียนว่ายน้ำหรือขับรถ เมื่อคุณทำได้แล้วมันจะเป็นความสามารถติดตัวคุณตลอดไป

    ทำไมต้องเลือก Rujira Life Coach?

■ด้วยประสบการณ์ตรงที่ตัวโค้ชสามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ จากน้ำหนักตัว 78 กิโลกรัม ให้เหลือเพียง 57 กิโลกรัม และปัจจุบันยังคงรักษาน้ำหนักตัวไว้ได้ดีเป็นเวลานานถึง 12 ปี ทั้งหมดนี้ทำให้ coach มั่นใจว่า Happy Slimming Program จะช่วยให้คุณพิชิตความอ้วนได้สำเร็จแน่นอน
■จากการศึกษาและการทดลองเคล็ดลับต่างๆในการลดน้ำหนักด้วยตัวเองมาเป็นเวลานาน ทำให้มีความรู้ความเข้าใจในปัญหาต่างๆของการลดน้ำหนักได้อย่างลึกซึ่ง คุณมั่นใจได้ว่าเคล็บลับที่จะนำมาถ่ายทอดให้กับทุกคนนั้นเป็นวิธีที่ได้ผ่านการปฎิบัติจริง ได้ผลจริงมาแล้วทั้งนั้น
■ได้รับประกาศนียบัตร License Master Practitioner Of Neuro- Linguistic Program
( TM ) และ Certified Hypnotherapist From Nation Guild of Hypnotists จาก สถาบันดูแลจิตใต้สำนึกในสภาวะพิเศษที่เก่าแก่และใหญ่ที่สุดในประเทศสหรัฐอเมริกา สอนโดย ครูอ้อย ฐิตินาถ ณ. พัทลุง