Happy Slimming Program คืออะไร?

                                                          

 Happy Slimming Program 

 
นับจากนี้ไปไม่ต้องสนใจว่าคุณอ้วนแค่ไหน? ผิดหวังกับการลดน้ำหนักมากี่ครั้ง ขอเพียงคุณตั้งใจจริงและพร้อมเปิดใจไปกับ Happy Slimming Program การลดน้ำหนักในระดับจิตใต้สำนึก อีกทางเลือกดีๆของการลดน้ำหนักที่จะช่วยปลดล๊อคคุณจากความอ้วนที่ไม่ต้องการ แบบ ง่ายดาย ปลอดภัย มีความสุข ให้ผลลัพธ์แบบยั่งยืน
 ความพิเศษ!!! 
    Happy Slimming Program แตกต่างจากการลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่นๆตรงที่ เป็นเหมือนการติดตั้งโปรมแกรมใหม่ให้จิตใต้สำนึกและระบบสมองของคุณให้ทั้ง 2 ส่วนเรียนรู้ที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทัศนะคติ มุมมอง รวมถึงปรับเปลี่ยนร่างกายให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและอัตโนมัติ      
ภายในโปรแกรมเราจะใช้เทคนิคของ NLP และ Hypnotherapy ดูแลคุณในแต่ละ session อย่างเป็นระบบ เช่น พาคุณกลับเข้าไปคลี่คลายปมปัญหาต่างๆในชีวิตที่จิตใต้สำนึกของคุณเก็บ ซ่อนบางสิ่งบางอย่างไว้ จนทำให้คุณพบกับปัญหาในชีวิตมากมาย รวมถึงปัญหาความอ้วน แล้วคุณจะพบว่า Happy Slimming Program ให้คุณได้มากกว่าหุ่นดีแบบยั่งยืน แต่ยังให้ความสุข ความรู้ความเข้าใจใหม่ มุมมองชีวิตที่มีพลัง ยิ้ม หัวเราะ รัก เห็นคุณค่าในตัวเอง ราวกับตกหลุมรักตัวเองใหม่อีกครั้ง เมื่อคุณได้กลับไปจัดการขยะหรือโปรแกรมเก่าๆที่ไม่มีประโยชน์ พร้อมทั้งติดตั้งโปรแกรมใหม่ๆให้จิตใต้สำนึกด้วยตัวคุณเอง

Happy Slimming Program คือ โปรแกรมที่ถูกออกแบบมาเพื่อการลดน้ำหนัก และ เสริมสร้างความมั่นใจในระดับจิตใต้สำนึก โดยการใช้ 2 เทคนิคสำคัญดังนี้

1 NLP ( Neuro-Linguistic Programming ) คือ เทคนิคการจัดพฤติกรรมของระบบประสาท สมอง และ จิตใต้สำนึกโดยใช้ชุดภาษาพูด และ ทางกาย เพื่อช่วยให้บุคคลเปลี่ยนความคิด ความเชื่อ ความรู้สึก รวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ที่ดีและเป็นประโยชน์กับชีวิต
เทคนิค NLP จะใช้การจัดคลื่นสมองให้อยู่ในภาวะที่เหมาะสมกับการสร้างความเปลี่ยนแปลง ( Trance ultered state) เพื่อทำให้เกิดพฤติกรรมที่ต้องการและดีกับชีวิตในด้านต่างๆโดยการจัดระบบความคิด ความรู้สึกที่เกี่ยวข้องใหม่ สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือ NLP ยังช่วยให้เราเข้าถึงพฤติกรรมในสมองของคนที่ทำเรื่องนั้นๆสำเร็จ ว่าเขามีวิธีคิด หรือ รูปแบบที่เขาใช้ในหัวอย่างไรถึงได้ผลลัพธ์ในชีวิตที่เขาต้องการ เช่น คนที่ลดความอ้วนประสบความสำเร็จ และ ไม่กลับไปอ้วนอีก อะไรคือสิ่งที่เขาคิด รู้สึก และ ลงมือทำ
นอกจากนี้ยังมีเทคนิคต่างๆของ NLP ที่ผู้เข้ารับการดูแลสามารถเรียนรู้และลงมือทำได้เองเพื่อการลดน้ำหนักแบบง่ายดาย และ ยั่งยืน เช่น
- การเปลี่ยนความเชื่อที่จำกัด
- การเปลี่ยนความรู้สึกของเราต่อสิ่งที่จำกัดเรา
- การเปลี่ยนพฤติกรรมที่ำไม่มีประโยชน์
- การลบความกลัว กำจัดความกังวล
- การตั้งเป้าหมาย

2. Hypnotherapy คือ การบำบัดดูแล และ บริหารจิตใต้สำนึกในสภาวะพิเศษ
Trance หมายถึง การนอนลงในสภาวะผ่อนคลายตัวเองอย่างที่สุด เพื่อพร้อมในการกลับเข้าไปยังเหตุการณ์ต่างๆที่ฝังลึกอยู่ในใจของเรา
เทคนิคนี้ใช้เพื่อพาคนกลับไปคลี่คลายปมปัญหาที่เขาสะสมมานานและซ่อนมันอยู่ในใจตัวเอง ทั้งที่จำได้และจำไม่ได้ เข้าไปสำรวจ ทำความรู้ความเข้าใจถึงต้นเหตุที่ แท้จริงของปัญหาต่างๆในชีวิต เช่นความรัก ความสัมพันธ์ หน้าที่การงาน สุขภาพ แม้กระทั่งปัญหาของน้ำหนักตัว ว่าทำไมถึงล้มเหลวในการลดน้ำหนักนับครั้งไม่ถ้วน หรือทำไมน้ำหนักถึงขึ้นๆลงๆตลอดเวลา เมื่อเข้าไปพบรากเหง้าขอบปัญหาแล้ว เราก็สร้างความรู้ความเข้าใจใหม่ในเหตุการณ์ต่างๆที่เคยเกิดขึ้น ด้วยมุมมองใหม่ จนเกิดความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง เกิดการให้อภัยคนที่สำคัญในชีวิต รวมถึงการให้อภัยตัวเองอย่างสมบูรณ์แบบทั้งหมดนี้เพื่อปลดล๊อคทุกเรื่องราวในอดีต แล้วก้าวออกมาเป็นคนใหม่ที่ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข มีพลัง มีหุ่นสวย ดูดี ยิ้ม หัวเราะ รักและเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น พร้อมที่จะขับเคลื่อนชีวิตไปสู่จุดที่ดีที่สุด เพื่อตอบแทนคนที่คุณรักและรักคุณ
ตัวอย่าง Trance ต่างๆ

- Trance ทางเลือกในชีวิต
- Trance ดูแลเซลล์ต่างไในร่างกาย ขอบคุณบอกรักตัวเอง
- Age Regression การย้อนความทรงจำระยะยาว
- Forgiveness of Others การพาผู้คนเข้าไปให้อภัยคนสำคัญในชีวิต
- Forgiveness Of Self การพาผู้คนเข้าไปให้อภัยตัวเอง เป็นต้น

Happy Slimming Program ลดน้ำหนักด้วยจิตใต้สำนึก
ใช้เพียง 3 ขั้นตอน
1) คลายปมต้นเหตุที่ทำให้อ้วนและลดน้ำหนักยาก
2) เสริมสร้างกำลังใจ มีเป้าหมายที่ชัดเจน
3) ใช้กลยุทธ์และเทคนิคต่างๆของ NLP & Hypnotherapy ที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล
 
หัวใจสำคัญ 4 ประการ 
1.ง่ายดาย : เคล็ดลับของการลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จ เริ่มต้นจาก จิตใต้สำนึกของตัวคุณเอง เพียงแค่คุณ เลิกใช่ความคิด ความเชื่อในแง่ลบ ที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเอง แล้วหันกลับมา เรียนรู้ที่จะมีความเชื่อในสิ่งดีๆ มีประโยชน์ ใช้ความคิดในแง่บวกในการดำเนินชีวิตและ เสริมสร้างความมั่นใจจากภายในด้วยเทคนิคต่างๆของ Hypnotherapy และ NLP  ที่โค้ชวิเคราะห์ให้เหมาะสมกับตัวคุณ สุดท้ายคือการที่คุณตระหนักรู้ถึงคุณค่าที่แท้จริงในตัวเอง ซึ่งเป็นพลังอันยิ่งใหญ่ที่ผลักดันให้คุณผอมสวย ดูดี ได้อย่างง่ายดายที่สุด

2.ปลอดภัย: Happy Slimming Program  ไม่มีการใช้ยาหรืออาหารเสริมใดๆ ไม่มีการใช้วิธีอดอาหารที่จะทำให้ร่างกายขาดสมดุลย์ คุณจะได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญทางด้านการลดน้ำหนักและนักบริหารจิตใต้สำนึกมืออาชีพ ซึ่งจะนำเทคนิคต่างๆของ NLP และ Hypnotherapy มาเป็นตัวช่วยเข้าไปแก้ไขต้นเหตุของปัญหาที่แท้จริงเกี่ยวกับตวามอ้วนของคุณ  อีกทั้งยังมีเทคนิคที่เข้าไปช่วยดูแลเซลล์ อวัยวะภายในต่างๆของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึงระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญในร่างกายให้พวกเขากลับมาทำงานได้ดี มีประสิทธิภาพ ทุกคนย่อมรู้ดีว่าการลดน้ำหนักแบบถูกต้องจะช่วยให้คุณหุ่นดีและมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นในเวลาเดียวกัน

3.มีความสุข : คุณจะพบว่าที่จริงๆแล้วสุดยอดเคล็ดลับของการมีลดน้ำหนักให้สำเร็จ มาจากการที่เราแค่มีความสุขและรักตัวเองมากขึ้น  อาหารและการออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญที่รองลงมาค่ะ

4. ได้ผลลัพธ์ที่ยังยืน : เมื่อคุณเกิดความรู้ความเข้าใจใหม่ในการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง และมีเทคนิคต่างๆที่จะนำกลับไปใช้ได้ด้วยตัวคุณเอง หลังจากจบโปรแกรม คุณก็จะสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างให้สอดคล้องและเหมาะสมในแบบที่เป็นตัวเองที่สุด ไม่มีข้อบังคับ ฝืนใจ จากใคร นี่คือเหตุผลที่จะทำให้คุณสามารถรักษารูปร่างดีๆให้อยู่กับคุณแบบยั่งยืน เช่นเดียวกับ คุณเรียนว่ายน้ำหรือขับรถ เมื่อคุณทำได้แล้วมันจะเป็นความสามารถติดตัวคุณตลอดไป

    ทำไมต้องเลือก Rujira Life Coach?

■ด้วยประสบการณ์ตรงที่ตัวโค้ชสามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ จากน้ำหนักตัว 78 กิโลกรัม ให้เหลือเพียง 57 กิโลกรัม และปัจจุบันยังคงรักษาน้ำหนักตัวไว้ได้ดีเป็นเวลานานถึง 12 ปี ทั้งหมดนี้ทำให้ coach มั่นใจว่า Happy Slimming Program จะช่วยให้คุณพิชิตความอ้วนได้สำเร็จแน่นอน
■จากการศึกษาและการทดลองเคล็ดลับต่างๆในการลดน้ำหนักด้วยตัวเองมาเป็นเวลานาน ทำให้มีความรู้ความเข้าใจในปัญหาต่างๆของการลดน้ำหนักได้อย่างลึกซึ่ง คุณมั่นใจได้ว่าเคล็บลับที่จะนำมาถ่ายทอดให้กับทุกคนนั้นเป็นวิธีที่ได้ผ่านการปฎิบัติจริง ได้ผลจริงมาแล้วทั้งนั้น
■ได้รับประกาศนียบัตร License Master Practitioner Of Neuro- Linguistic Program
( TM ) และ Certified Hypnotherapist From Nation Guild of Hypnotists จาก สถาบันดูแลจิตใต้สำนึกในสภาวะพิเศษที่เก่าแก่และใหญ่ที่สุดในประเทศสหรัฐอเมริกา สอนโดย ครูอ้อย ฐิตินาถ ณ. พัทลุง

ยิ่งกิน..ยิ่งผอม & ยิ่งอด...ยิ่งอ้วน

ตัวอย่างลูกค้าที่เข้ารับบริการ Happy Slimming Programค่ะ

็Happy Slimming Program ลดน้ำหนักในระดับจิตใต้สำนึก ช่วยให้คุณผอมหุ่นดีแบบยั่งยืน

 

 

หากคุณลดน้ำหนักมาแล้วสารพัดวิธี..ลดน้ำหนักแล้วมาทุกรูปแบบแต่ยังไม่ประสบความสำเร็จ

ทั้งอดอาหาร....ออกกำลังกาย..ทานยา.อาหารเสริม ดูดไขมัน ใช้เครื่องมือทันสมัยมาสารพัด จนคิดว่าหมดหวังกับการมีรูปร่างที่ดีแล้ว.....

อย่าเพิ่งถอดใจ!! นะค่ะ เพราะทุกวิธีที่คุณเคยใช้มานั้นมันเป็นการลดน้ำหนักที่ปลายเหตุเท่านั้นเลยส่งผลให้คุณไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ.......

บางที่อาจถึงเวลามาหาต้นเหตุของความอ้วนที่แท้จริงของคุณกันแล้วค่ะ 

 Happy Slimming Program 

โปรแกรมลดน้ำหนักในระัดับจิตใต้สำนึก ที่จะช่วยให้คุณผอม และ มีหุ่นดีแบบยั่งยืนที่สุด

บนพื้นฐาน ลดแบบ "ง่ายดาย..ปลอดภัย..มีความสุข..ให้ผลลัพธ์ที่ยังยืน

สนใจติดต่อสอบถามเพิ่มเติม ที่ 

Tel. 087-5396093 หรือ

http://www.facebook.com/RujiraLifeCoach

 

 

Eating Management. Make your freedom

                 Eating Management. Make your freedom

   ขอพูดถึงเรื่องนี้กันอีกครั้ง  เพราะโค้ชเป็นคนหนึ่งที่เหมือนกับใครอีกหลายๆคนที่มีความสุขเมื่อได้กินอาหารอร่อยๆ โดยเฉพาะเวลาได้กินกับคนที่เรารักเช่น ครอบครัว เพื่อนๆ คนรัก
 มันเป็นไปได้ยากที่คนเราจะต้องยับยั้งตัวเองไม่ให้ออกไปมีช่วงเวลาดีๆเหล่านี้  เพราะเราคือมนุษย์สังคม การพบปะสังสรรค์..นัดกินข้าวร่วมกันแทบเป็นกิจวัตรหนึ่งของชีวิต
 หากเรากำลังลดน้ำหนักเราจะต้องปฎิเสธทุกครั้งเหรอ? หรือถ้าไปก็ไปแบบไม่มีความสุขเพราะต้องคอย ห้ามใจตลอดเวลาไอ้นั้นก็กินไม่ได้ ไอ้นี่ก็กินไม่ดี..บางคนก็กลัวตัวเองตะบะแตก เลยไม่กินซะเลยเอาแต่นั่งมองคนอื่นกินแล้วตัวเองก็กินแต่น้ำเปล่าเพราะกลัวลดน้ำหนัก หรือ รักษารูปร่างไว้ไม่ได้... เฮ่อ! แล้วความสุขมันอยู่ตรงไหนล่ะเนี้ย .
 จริงๆแล้วทำแบบนี้มันจะส่งผลเสียมากกว่าผลดีค่ะ เพราะถือว่าเป็นการสร้างความเครียด ความกดดันให้ตัวเองเปล่าๆ...แล้วสุดท้ายอาจเป็นสาเหตุให้คุณผอมแป๊บเดียว...

 ** การลดน้ำหนักที่ดีคือการฉลาดในการเลือกสิ่งที่เราจะกิน รวมถึงการบริหารสัดส่วนสิ่งที่เราจะกินในแต่ละมื้อ ในแต่ละช่วงเวลาเท่านั้่นเอง ( Eating Management )
                                                        
เอาเป็นว่าลองติดตามเรื่องราวการลดน้ำหนักให้มีหุ่นที่ดีแบบยั่งยืนไปกับโค้ชได้ที่ http://www.facebook.com/RujiraLifeCoach  กันดีกว่้านะค่ัะ

เรื่องเล่า Specail case จุดเริ่มต้นของ Happy Slimming Program

Special Case

      เริ่มดูแลน้องสาวมาตั้งแต่สิงหาคม จนถึงทุกวันนี้ ตัวเราเป็นพี่รู้สึกดีมากๆที่วันนี้น้องลดน้ำหนักได้สำเร็จ แบบมีความสุขและได้ผลที่ยั่งยืน หลังจากที่เราเห็นน้องสาวพยายามมาตลอดหลายปี..น้ำหนักน้องจะขึ้นๆลงตลอด และการลดน้ำหนักแต่ละครั้งก็แสนจะยากเย็น..ใช้ความอดทนต่อการอดอาหารทำให้ทุกครั้งไม่สามารถรักษาน้ำหนักทีั่่่ลดลงมาไว้ได้นานได้ เพราะเป็นการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี 

หลังจากที่ได้เรียนรู้จิตใต้สำนึกจบมาได้สักพักทำให้เกิดความรู้ความเข้าใจในพฤติกรรมและสิ่งที่น้องสาวคิดและเชื่อเกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น ต่อมาได้ตัดสินใจนำเอาความรู้และประสบการณ์ตรงของตัวเองคิดแบบแผนขึ้นตอนในการลดน้ำหนักในระดับจิตใต้สำนึกมาใช้กับน้องแบบจริงจัง  

*  ยอมรับว่า ถึงแม้ว่าตัวเองประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักจากการใช้จิตใต้สำนึก แต่สำหรับคนอื่นจะได้ผลอย่างเราไหม ? อันนี้ไม่แน่ใจเต็มร้อยในช่วงแรกจริงๆ เพราะเรื่องการลดน้ำหนัก 

"หัวใจสำคัญ"  ที่สุดคือ การเปลี่ยนแปลงสิ่งที่จิตใต้สำนึกบันทึกข้อมูลที่ไม่เป็นประโยชน์ ความคิด ความเชื่อผิดๆบางอย่างเอาไว้มาเป็นเวลานานจนส่งผลให้อ้วนและลดน้ำหนักยาก และการที่เราจะ้เข้าไปดูแลจิตใต้สำนึกของใครก็ตามเขาต้องมีความพร้อมและความตั้งใจที่มากพอ หากเขาไม่พร้อมและไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองมากพอต่อให้โค้ชทุ่มเทความรู้ความสามารถมากเท่าไหรมันก็จะไม่ได้ผลลัพธ์อย่างต้องการ 

การเป็น LIfe Coach คือการช่วยเหลือ ชี้แนะแนวทางที่จะทำให้ชีวิตผู้คนดีขึ้นด้วยความรู้ ความสามารถเฉพาะทางที่เรามีอย่างแท้จริง ไม่ใช่ทำเพื่อความสนุก หรือ มาแสดงความเก่งกาจสามารถเพื่อให้ได้รับคำชื่นชมแต่อย่างใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลดน้ำหนักในระดับจิตใต้สำนึกโค้ชและ ผู้เข้ารับการดูแลต้องทำงานร่วมกันแบบเป็นทีม work ถึงจะได้บรรลุวัตถุประสงค์ บรรลุเป้าหมายได้ง่ายดาย  เนื่องจากศาสตร์นี้ไม่ใช่เวทย์มนต์คาถา หรือใช้พลังวิเศษเหนือธรรมชาติ แต่การบำบัดจิตใต้สำนึกคือศาสตร์ที่ว่าด้วยจิตใจเป็นสำคัญ 

( " จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว "ตามหลักคำสอนของพระพุทธศาสนานั่นเอง)

 เมื่อเริ่มดูแลน้องสาวในครั้งแรกอาจจะมีปัญหาต่อต้านและแอบไม่เชื่อ แอบสงสัย กันบ้างเล็กน้อย  แต่พอมาครั้งที่สอง น้องสาวเริ่มเรียนรู้ที่จะเปิดใจ ส่งผลให้การดูแลได้ผลลัพธ์ที่ดีมากๆนับจากนั้นเป็นต้นมา และทุกวันนี้น้องสาวก็สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จแบบชิวๆ ด้วย Happy Slimming Program 

 น้องสาวยอมรับว่าเป็นการลดน้ำหนักที่ง่ายและมีความสุขมากที่สุดในชีวิต และที่สำคัญนับจากวันแรกจนถึงวันนี้เป็นเวลา 3 เดือนกว่า น้องยังคงรักษาน้ำหนักได้ดีมา่กๆทั้งที่ไม่ได้อดอาหาร หรือ ออกกำลังกายมากเป็นพิเศษ น้องเพียงแค่มีความเชื่อใหม่ กับความรู้สึกดีๆให้กับตัวเองมากขึ้นเท่านั้น ไม่หมกมุ่นกับความอ้วนเหมือนที่ผ่านมาด้วย เมื่อรูปร่างเปลี่ยนความเชื่อมั่นในตัวเองก็เพิ่มขึ้นเป็นเงาตามตัว 

ความสวย น่ารักสดใสที่เริ่มเปล่งรัศมีออกมามากขึ้นทุกวันๆ  ยิ้มหัวเราะ มีความสุขเวลาทีี่่ี่ได้ลุกขึ้นมาแต่งตัวแบบที่ตัวเองชอบ โดยที่ไม่ต้องมีข้อจำกัดเหมือนอดีตที่ผ่านมา

หลังจากที่ประสบความสำเร็จในครั้งนี้ ต่อมาได้มีโอกาสดูแลลูกค้าอีกหลายราย ทำให้มั่นใจว่า Happy Slimming Program ช่วยให้คนผอมลได้จริง.....และได้ผลลัพธ์ที่น่ามหัศจรรย์มาก ขอเพียงแค่คุณตั้งใจและรักคุณเองมากพอเท่านั้น   

ติดตามกันได้เรื่อยๆว่า น้องสาวจะผอมแบบยั่งยืนจริงไหม? และจะ

เป็นการลดน้ำหนักเป็นครั้งสุดท้ายในชีวิตใช่หรือไม่? ได้ที่นี่ หรือ  www.facebook.com/RujiraLifeCoach

                                

                                                      อดีตที่ผ่านมา

มาทำความรู้จัก Rujira Life Coach กันเถอะค่ะ

ประวิติความเป็นมา Rujira Life Coach

Weight Loss & Confidence Managment

     สมัยเรียนประถม Coach จะเป็นเด็กที่มีรูปร่างสูงใหญ่กว่าเพื่อนๆในวัยเดียวกันหลายคน แต่ไม่อ้วนนะค่ะ  พอเขาเรียนมัธยมความอ้วนและความขี้เหร่เริ่มมาเยือนแบบชุดใหญ่ ใส่แว่น ผิดคล้ำ สิวเพียบ

พอเข้าวัยสาวเรื่องหนุ่มๆก็เข้ามามีอิทธิพลต่อหัวใจ มันเจ็บจี๊ดที่เราอยู่ในกลุ่มเพื่้อนสวยๆเสมอ แต่เรามักจะถูกมองข้าม หรือไม่ก็เป็นได้แค่สะพานรักให้เพื่อน แอบเสียใจ ร้องไห้หลายครั้งเพราะมีเหตุการณ์มากมายหรือไม่ก็คำพูดที่ทำร้ายจิตใจอยู่ตลอดเวลา จนโทษตัวเองว่า "เพราะเราสวยและหุ่นดีไม่เท่าเพื่อนใช่ไหม? ถึงทำกับเราแบบนี้" 

 ( โปรดสังเกตุว่าโค้ชไม่เคยคิดว่าตัวเองขี้เหร่ หรือ อ้วนเป็นตุ่มเลยในตอนนั้น แค่คิดว่าสวย หุ่นดีไม่เท่าเพื่อนเองค่ะ^^ ) ต่อมาก็เลยพยายามลดน้ำหนักสารพัดวิธี แต่ก็ไม่ประสบผลสำเร็จ ทั้งอาหารเสริม ครีมนวดกระชับ อดอาหารก็แล้ว ออกกำลังก็แล้ว ก็ไม่เห็นได้ผล ไม่ก็ผอมแป๊บเดียว ทำจนยอมแพ้ไปหลายรอบ...สุดท้ายกลับไปกินหนักกว่าเดิม รู้ตัวอีกที 78 กิโลกรัม   

 จุดเปลี่ยนกลยุทธ์ลดน้ำหนักช่วงมหาวิทยาลัย  

เริ่มมีความคิดและวิธีการดูแลตัวเองแบบใหม่ที่แตกต่างจากสมัยก่อนโดยสิ้นเชิง พอรู้ตัวอีกทีรูปร่างหน้าตาโค้ชก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ระยะเวลา ปีเศษๆที่เรากลายร่างจาก 78 กิโลกรัม ลดลงมาเหลือต่ำสุด 53 และมา่อยู่ที่ตัวเลข 57-58 กิโลกรัม  ช่วงนั้นมีคนถามว่าลดน้ำหนักได้อย่างไร

โค้ชก็ตอบไม่ถูกเหมือนกันเพราะไม่ได้ทำอะไรพิเศษๆ ใช้ชีวิต ดูแลตัวเองปกติ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแย่ๆ 2-3 อย่างและสิ่งหนึ่งที่ทำก็มีแค่...เชื่อว่าตัวเองสวย... มีเสน่ห์... sexy และ เป็นที่หมายปองของหนุ่มๆ ชื่นชมตัวเองตลอดเวลา แปลกแต่จริง!มันรู้สึกแบบนั้นอยู่เสมอ

ซึ่งตอนนี้โค้ชรู้แล้วว่้าทั้งหมดนั้นคือกระบวนการใช้จิตใต้สำนึกในการลดน้ำหนักนั่นเอง 

12 ปีผ่านไปโค้ชก็ยังคิด ยังเชื่อ และใช้ชีวิตแบบเดิมๆมาตลอดน้ำหนักตัวก็ไม่ได้ขึ้นเกินไปกว่า 59 กิโลกรัมถึงแม้จะกินเต็มทีี (ถ้าใครเห็นตอนโค้ชกินแล้วจะตกใจ กินดุมาก) 

 โค้ชรู้สึกว่าเมื่อเริ่มอ้วนขึ้นร่างกายและสมองมันจะปรับน้ำหนักตัวให้เข้าทีเข้าทางแบบอัตโนมัติทุกครั้งไปและปัจจุบันก็ยังเป็นเช่นนั้น

เมื่อมาเรียนรู้เรื่องราวเกี่ยวกับจิตใต้สำนึกจนได้รับใบประกาศนียบัตรทั้งทางด้านของ NLP และ Hypnotherapy ทำให้โค้ชเข้าใจโครงสร้างและกระบวนการทั้งหมดของการลดน้ำหนักให้ได้ผลสำเร็จแบบง่ายดาย ปลอดภัย มีความสุข และได้ผลลัพธ์ที่ยังยืน ว่ามันมีอยู่จริงและใช้ได้ผล 

กุญแจสำคัญคือ " ทุกความสำเร็จเริ่มได้ที่ใจเรา"

โค้ชได้รวบรวมประสบการณ์ทั้งหมดของตัวเองและได้กลั่นกรองออกมาเป็น Happy Slimming Program ลดน้ำหนักและเสริมสร้างความมั่นใจในระดับจิตใต้สำนึก เพื่อนำมาช่วยให้คนที่มีปัญหาทั้งสุขภาพกายและใจเพราะความอ้วน..หรือคนที่ท้อแท้..ผิดหวังในการลดน้ำหนักให้พวกเขาได้มีวิธีดีๆในการลดน้ำหนักให้ประสบผลสำเร็จในรูปแบบการพึงพิงตัวเองเป็นหลักเพื่อการมีสุขภาพที่แข็งแรง หุ่นดี มั่นใจ มีความสุข ราวกับตกหลุมรักตัวเองอีกครั้ง ถึงเวลาที่คนดีๆจะเปลี่ยนแปลงตัวเองและใช้ชีวิตให้ยอดเยี่ยมเพื่อตอบแทนตัวเอง ตอบแทนคนที่คุณรักและรักคุณ

Rujira Life Coach